Pagalba telefonu ir internetu
| Linijos pavadinimas | Telefono numeris | Darbo laikas | Kam skirta |
| Vilties linija viltieslinija.lt | 116 123 | I-VII visą parą | SUAUGUSIEMS Paramą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
| Pagalbos moterims linija pagalbosmoterimslinija.lt | 8 800 66366 | I-VII visą parą | MOTERIMS Paramą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
| VšĮ Krizių įveikimo centras krizesiveikimas.lt | Skype: krizesiveikimas krizesiveikimas1 | I-V 16-20 val. VI 12-16 val. | SUAUGUSIEMS IR PAAUGLIAMS Konsultuoja psichologai Pirma konsultacija nemokama, vėlesnės mokamos |
| Vyrų linija vyrulinija.lt | 8 670 00027 | I-V 10-14 val. | VYRAMS Konsultuoja psichikos sveikatos specialistai ir savanoriai |
| Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas“ nelikvienas.lt | 8 604 11119 | I-VII 18-21 val. | VYRAMS Paramą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai. |
| Nemokama teisinė pagalba teisesklinika.lt | 8 670 25165 | I-V 9-17 val. | Vilniaus universiteto teisės klinika |
| Policija epolicija.lt | 112 artimas.smurtas@policija.lt | I-VII visą parą | PATIRIANTIEMS SMURTĄ Jei alkoholį vartojantis asmuo elgiasi agresyviai, smurtauja prieš jus ar jūsų artimuosius kreipkitės į policiją |
Savitarpio paramos grupės
Aš esu
„Aš esu“ – tai priklausomybių turinčius asmenis bei jų artimuosius burianti bendruomenė, kurios veikla apima reabilitacijos, reintegracijos ir pagalbos artimiesiems programas. Bendruomenė yra paremta krikščionybės mokymu, tačiau yra atvira visiems paliestiems priklausomybės ligų ir jų artimiesiems, ieškantiems pagalbos, nepriklausomai nuo religinių pažiūrų.
- Reabilitacijos programa yra paremta „Minesotos“ modeliu, kuris integruoja „12 žingsnių“ programos bei profesionalių specialistų komandos teikiamą pagalbą.
- Integracijos programa leidžia šiame sveikimo etape sveikstančiam priklausom asmeniui likti gyventi bendruomenėje, ieškoti darbo, kurti finansinę gerovę, atstatyti santykius su artimaisiais, gauti bendruomenės specialistų palaikymą ir tęsti darbą su 12 žingsnių programa. Į reintegracijos programą priimtas sveikstantis priklausomas asmuo gali bendruomenėje gyventi nuo 3 iki 12 mėnesių.
- Dienos programa skirta priklausomiems žmonėms, kurie nori gauti „Aš esu“ bendruomenės specialistų (psichologo, socialinio darbuotojo, sielovadininko) pagalbą. Pageidaujama vienkartinė (už visą užsiėmimų ciklą) auka bendruomenei – 80 Eur.
Užsiregistruoti ir gauti daugiau informacijos galite paskambinę telefonu 8 699 68409 arba asesubendruomene.lt
Anoniminiai Alkoholikai (AA)
Anoniminiai Alkoholikai (AA) – tai vyrų ir moterų draugija, kuri dalijasi savo patirtimi, jėgomis ir viltimi, norėdami padėti sau ir kitiems sveikti nuo alkoholizmo.
- Vienintelė sąlyga būti draugijos nariu – noras mesti alkoholio vartojimą
- Anoniminiai alkoholikai nemoka nei stojamojo, nei nario mokesčio
- Anoniminių alkoholikų draugija nesusijusi su jokiomis sektomis, tikybomis, politika,
- organizacijomis ar įstaigomis, neremia jokių judėjimų ir jiems neprieštarauja
AA pagrindinis tikslas – būti blaiviems ir padėti kitiems vartojantiems asmenims pasiekti blaivybę.
Platesnė informacija, kur vyksta AA susitikimai arčiausiai jūsų: aaregionai.org
Visuomenės sveikatos biuras
Visuomenės sveikatos biure vykdomi:
- Streso valdymo, emocijų atpažinimo ir valdymo grupiniai užsiėmimai
- Savitarpio pagalbos grupių užsiėmimai (įvairiomis temomis)
- Psichologinės konsultacijos grupėse
- Individualios psichologo konsultacijos (iki 5 vienam asmeniui)
- Priklausomybės konsultavimas asmenims, siekiantiems mažinti alkoholio vartojimą ar visai jo atsisakyti
Biure gali būti teikiamos visos arba tik dalis aukščiau išvardintų paslaugų. Tikslų sąrašą su teikiamomis paslaugomis rasite čia.
Paslaugos skirtos visiems gyventojams. Galite kreiptis tiesiai į savo savivaldybės biurą ir užsiregistruoti, gydytojo siuntimas nereikalingas. Už paslaugas mokėti nereikia. Visos paslaugos, jeigu asmuo to pageidauja, gali būti teikiamos anonimiškai.
Visus visuomenės sveikatos biurus galite rasti čia:
Psichikos sveikatos centras
Psichikos sveikatos centre pagalbą teikia:
- psichiatrai,
- medicinos psichologai,
- slaugytojai
- socialiniai darbuotojai
Į visus specialistus galima kreiptis tiesiogiai, be gydytojo siuntimo.
Kiekvienas gyventojas gali savarankiškai pasirinkti psichikos sveikatos centrą prie kurio nori būti prirašytas. Jei to nepadaro, gyventojas yra prirašomas automatiškai prie to psichikos sveikatos centro, su kuriuo šeimos gydytojo paslaugas teikianti įstaiga yra sudariusi sutartį.
Lietuvoje yra daugiau nei 100 psichikos sveikatos centrų visose savivaldybėse. Juos galite rasti žemiau esančiame žemėlapyje. Išsami jų veiklos organizavimo tvarka yra čia.
Sužinoti, prie kurio psichikos sveikatos centro esate prisirašęs, galite:
- susisiekęs su savo šeimos gydytojo paslaugas teikiančia įstaiga, arba
- prisijungęs prie Valstybinės ligonių kasos e-sistemos ir skiltyje „Sveikatos priežiūros paslaugos“ suradęs įstaigą, kuri teikia paslaugą „1939 – Pirminė psichikos sveikatos priežiūra“.
Respublikinis priklausomybės ligų centras
Respublikinis priklausomybės ligų centras yra gydymo įstaiga, teikianti medicinines, psichologines ir socialines paslaugas asmenims, žalingai vartojantiems alkoholį, narkotines medžiagas ar tabaką, bei jų šeimos nariams.
Į medicininę įstaigą, esant ūmiems sutrikimams, pacientą siunčia gydytojas (įprastai gydytojas psichiatras) arba pacientas priimamas jį atvežus ir gydytojui priėmimo-skubios pagalbos skyriuje nustačius būtinybę stacionarizuoti.
Respublikinis priklausomybės ligų centras:
