Visos pagalbos linijos. Telefono numeriai, kuriais gali paskambinti, kai reikia pasikalbėti, daugiau informacijos čia

Jaunimui

Turinys

Programėlė Ramu
Programėlė „Ramu“
Programėlė – tai skubi pagalba panikos atakos metu, kuri visada su tavimi. Tuo pačiu tai ir kasdienis pagalbininkas mokantis nurimti, atsipalaiduoti. Čia lavinsi savipagalbos įgūdžius, kurie ilgainiui padės savarankiškai įveikti panikos atakas bei sumažinti nerimą.
Mindletic logo
Programėlė „Mindletic“
Mūsų tikslas – kurti palaikymo ir vienybės kultūrą, skatinti dialogą ir motyvuoti nuolatinį rūpinimąsi savimi. Mindletic programėlė yra saugi erdvė treniruoti savo protą individualiai, su bendruomene arba sertifikuotu psichologu video skambučio būdu, kad ir kur bebūtum.
Skubi pagalba ikona

Skubi pagalba

Ieškok pagalbos nedelsiant esant grėsmei sau ar kitiems, agresijai ar abstinencijos būklei.
Visos pagalbos linijos