Atsitiktinai perskaityta gera knyga gali visam laikui pakeisti žmogaus likimą.
– Antuanas Fransua Prevo
Pateikiame knygų rekomendacijas, kurios, suskirstytos pagal temas, gali būti puikiu naujų minčių, įkvėpimų šaltiniu. Skaitymas gali veikti kaip atsipalaidavimo priemonė. Atlikti tyrimai rodo, kad vos šešios minutės skaitymo gali sumažinti streso lygį iki 68 %, o tai leidžia smegenims susitelkti į kitą pasaulį ir pabėgti nuo kasdienių rūpesčių. Skaitymas gali padėti sumažinti kortizolio (streso hormono) kiekį organizme.
Knygų rekomendacijas pateikė Lietuvos medicinos bibliotekos specialistės.
Jeigu radai klaidą ar nori pasiūlyti idėją internetinei svetainei patobulinti, parašyk mums pagalbasau@hi.lt
