Kopriklausomybė yra išmoktas elgesio modelis, paveikiantis žmogaus jausmus ir mintis, kuriam būdinga atviros jausmų raiškos ir veiksmų autonomijos stoka.
Kopriklausomybė yra itin glaudžiai susijusi su priklausomybe. Priklausomybė – šeimos liga, emociškai, dvasiškai ir neretai fiziškai paveikianti visus šeimos narius. Kiekvienas priklausomas asmuo paveikia bent 4-5 žmones savo aplinkoje. Tokioje šeimoje alkoholiu piktnaudžiaujančio asmens elgesys ir poreikiai tampa šeimos gyvenimo centru – taip artimieji tampa kopriklausomi (netiesiogiai priklausomi).
Didžioji dalis priklausomybe sergančio asmens ligos sukeltų pasekmių nugula ne ant jo pečių, o ant artimųjų. Kopriklausomybės paveikti šeimos nariai gali tapti priklausomi nuo priklausomo asmens taip pat, kaip jis pats yra priklausomas nuo psichoaktyviųjų medžiagų. Svarbiausias iššūkis, tenkantis paveiktiems šeimos nariams – atpažinti kopriklausomybę ir susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę.
Atidžiai ir rimtai apgalvokite kiekvieną teiginį ir pasirinkite vieną atsakymo variantą, kuriam labiausiai pritariate.
Pagal Fischer, J., Spann, L. ir Crawford, D. (1991). Measuring codependency. Alcoholism Treatment Quarterly. Adaptavo ir vertė į lietuvių kalbą: psichologė dr. Justina Kymantienė
Įprastai šeimos nariai mėgina savomis jėgomis sumažinti sergančiojo daromą žalą, stengiasi nuslėpti šeimos „gėdą“, jaučia kaltę, bejėgiškumą, o jų pačių poreikiai, sveikata, pasiekimai, interesai ir ateities planai tampa ne tokie svarbūs. Pagrindinis dėmesys sutelkiamas į priklausomo asmens problemų sprendimą.
Probleminės situacijos neigimas – vienas ryškiausių nuo alkoholio priklausomos šeimos bruožų. Taip pat pastebimas stiprus šeimos narių siekimas išsaugoti balansą bei sukurti tobulos šeimos įvaizdį savo aplinkoje – jie nekalba apie tai su kitais žmonėmis, visais būdais stengiasi išsaugoti priklausomo šeimos nario reputaciją, dangsto to žmogaus elgesio pasekmes (pavyzdžiui, skolindamiesi pinigų, ieškodami papildomų pajamų šaltinių).
Atrodytų natūralu, kad šeimos nariai deda visas pastangas, kad pavyktų kontroliuoti ir sušvelninti destruktyvaus elgesio pasekmes, tačiau taip rūpindamiesi kito žmogaus interesais ir poreikiais artimieji apleidžia savo pačių norus bei emocijas ir pradeda gyventi kito žmogaus gyvenimą.
Dangstydami ir neleisdami priklausomam šeimos nariui susidurti su visomis jo elgesio pasekmėmis, artimieji nesąmoningai padeda jam sirgti. Juk neapmokėtos sąskaitos ar kreivi kaimynų žvilgsniai tampa artimųjų bėda, tad kam priklausomam asmeniui gydytis, jei iš pažiūros jis problemų neturi?
| Sąmonė užvaldyta objekto | Vyrauja mintys apie alkoholį ar kitas psichoaktyviąsias medžiagas | Vyrauja mintys apie priklausomybę turintį asmenį |
| Kontrolės praradimas | Prarandama alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo kontrolė | Prarandama savo jausmų, savo elgesio, viso savo gyvenimo kontrolė |
| Neigimas | „Aš nesu priklausomas“, „Kiti vartoja daugiau už mane“, „Aš neturiu problemų“ | „Aš neturiu problemų, jų turi mano vyras / žmona/ vaikas“ |
| Agresija | Žodinė, fizinė | Žodinė, fizinė |
| Vyraujantys jausmai | Pyktis, kaltė, gėda, baimė | Pyktis, kaltė, gėda, baimė |
| Savivertė | Žema savivertė. Būdingas save griaunantis elgesys | Žema savivertė. Būdingas save griaunantis elgesys |
| Fizinė sveikata | Turi daug nusiskundimų. Kepenų, širdies, skrandžio ir kt. sutrikimai | Turi daug nusiskundimų. Galvos skausmai, didelis kraujospūdis, nemiga, skrandžio skausmai ir pan. |
| Psichikos sveikatos sutrikimai | Depresija, galimos mintys apie savižudybę | Depresija, galimos mintys apie savižudybę |
| Priklausomybė nuo kitų dalykų (komorbidiškumas) | Priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų, raminamųjų ir kt. | Priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų, raminamųjų ir kt. |
| Požiūris į gydymą | Atsisako pagalbos | Atsisako pagalbos |
| Pasveikimo sąlygos | Viena svarbiausių – priklausomybės pripažinimas, alkoholio ir kitų psichoaktyvių medžiagų atsisakymas | Viena svarbiausių – nepriklausomybės pripažinimas, savo gyvenimo kontrolės susigrąžinimas |
| Požymis | Tiesioginė priklausomybė | Kopriklausomybė |
|---|---|---|
| Sąmonė užvaldyta objekto | Vyrauja mintys apie alkoholį ar kitas psichoaktyviąsias medžiagas | Vyrauja mintys apie priklausomybę turintį asmenį |
| Neigimas | „Aš nesu priklausomas“, „Kiti vartoja daugiau už mane“, „Aš neturiu problemų“ | „Aš neturiu problemų, jų turi mano vyras / žmona/ vaikas“ |
| Agresija | Žodinė, fizinė | Žodinė, fizinė |
| Vyraujantys jausmai | Pyktis, kaltė, gėda, baimė | Pyktis, kaltė, gėda, baimė |
| Savivertė | Žema savivertė. Būdingas save griaunantis elgesys | Žema savivertė. Būdingas save griaunantis elgesys |
| Fizinė sveikata | Turi daug nusiskundimų. Kepenų, širdies, skrandžio ir kt. sutrikimai | Turi daug nusiskundimų. Galvos skausmai, didelis kraujospūdis, nemiga, skrandžio skausmai ir pan. |
| Psichikos sveikatos sutrikimai | Depresija, galimos mintys apie savižudybę | Depresija, galimos mintys apie savižudybę |
| Požiūris į gydymą | Atsisako pagalbos | Atsisako pagalbos |
| Pasveikimo sąlygos | Viena svarbiausių – priklausomybės pripažinimas, alkoholio ir kitų psichoaktyvių medžiagų atsisakymas | Viena svarbiausių – nepriklausomybės pripažinimas, savo gyvenimo kontrolės susigrąžinimas |
Parengta bendradarbiaujant su: Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentu,
Respublikiniu priklausomybės ligų centru, dr. Justina Kymantiene, prof. L. Bulotaite ir N. Goštautaite Midttun
Jeigu radai klaidą ar nori pasiūlyti idėją internetinei svetainei patobulinti, parašyk mums pagalbasau@hi.lt
