Generic selectors
Tik tikslios atitiktys
Ieškoti pagal pavadinimą
Ieškoti tekste
Versija
neįgaliesiems

Santykiai

Santykiai

Plačiau

Patyčios

Patyčios

Plačiau

Stresas

Stresas

Plačiau

Interneto pavojus

Interneto pavojus

Plačiau

Smurtas šeimoje

Smurtas šeimoje

Plačiau

Seksualinė orientacija

Seksualinė orientacija

Plačiau

Raidos, elgesio ir emocijų sutrikimai

Raidos, elgesio ir emocijų sutrikimai

Plačiau

Savižudybės

Savižudybės

Plačiau

Savęs žalojimas

Savęs žalojimas

Plačiau

Priklausomybės

Priklausomybės

Plačiau

Depresija

Depresija

Plačiau

Valgymo sutrikimai

Valgymo sutrikimai

Plačiau
Programėlė „Ramu“

Programėlė „Ramu“

Programėlė - tai skubi pagalba panikos atakos metu, kuri visada su tavimi. Tuo pačiu tai ir kasdienis pagalbininkas mokantis nurimti, atsipalaiduoti.

Čia lavinsi savipagalbos įgūdžius, kurie ilgainiui padės savarankiškai įveikti panikos atakas bei sumažinti nerimą.

Parsisiųsk programėlę:

Programėlė „Mindletic“

Mūsų tikslas - kurti palaikymo ir vienybės kultūrą, skatinti dialogą ir motyvuoti nuolatinį rūpinimąsi savimi. Mindletic programėlė yra saugi erdvė treniruoti savo protą individualiai, su bendruomene arba sertifikuotu psichologu video skambučio būdu, kad ir kur bebūtum.

Parsisiųsk programėlę:

Programėlė „Pauzė“

Ši nemokama programėlė apima moksliškai pagrįstus sąmoningumo ugdymo (angl. mindfulness) būdus, kuriuos galėsite išbandyti daugybės audio įrašų pagalba klausant psichologų įžvalgų, meditacijų ir kitų pratimų. Programėlė apima daug aktualių klausimų, kurie svarbūs savo psichine ir fizine sveikata besirūpinantiems žmonėms.

Parsisiųsk programėlę:

Dėkojame, užklausos forma pateikta sėkmingai